Книга 13 магічних ключів до спокою. Ритуали та практики для лікування та набуття опори в неспокійний час. Спаньола К.

У світі, де звичні правила більше не працюють, а криза стала новою нормою, книга Кармен Спаньоли стає чуйним, але потужним компасом для тих, хто почувається втраченим, пригніченим чи виснаженим. Автор ділиться особистою історією, занурює у міфологічні образи, пояснює, як працює ритуал, і, що особливо важливо, вчить не просто усвідомлювати свої переживання, а й діяти. • Що робити, якщо тривога накриває знову і знову? • Як знайти опору, коли світ руйнується? • Чи можна перетворити страх і гнів на ресурс? 13 магічних ритуалів і 13 терапевтичних практик допоможуть вам пройти через найскладніші стани – від паралізуючого страху до повної апатії – щоб ви знову відчули силу та смак життя.