Книга Йога-практики. Мудрий, мантри, медитації. Шрі Рой

Мудри – це яскравий, виразний жест руками, при цьому він особливий – містичний та цілющий одночасно. Вважається, що він пов'язує вас із джерелами космічних сил і тому позитивно впливає на організм. Практику йоги для пальців, як ще називають мудрі, чудово доповнить спів мантр – зцілюючих звуків та виконання медитацій – для умиротворення та ясності свідомості. Завдяки регулярним заняттям цими давніми, але досі актуальними практиками ви обов'язково відчуєте з часом значне покращення здоров'я та особливий приплив енергії, спрямованої на добро, споглядання, гармонію та самовдосконалення. Успіхів вам! (Шрі Рой).