3500 грн.
- Артикул:01140151
- Доступно:Є в наявності2
- Кількість сторінок:264
- Країна виробник:Україна
- Мова:російська
390 грн.
Є в наявності
Безкоштовна доставка від
Не має в наявності
Залишіть заявку ми Вас повідомимо про надходження
Нова почта по всій території України
У поштомат, відділення, адресна доставка
У цій книзі доктор Маріо Алонсо Пуіг – один із найбільших фахівців із самовдосконалення – розповідає нам про медитацію усвідомленості: концентрацію уваги на тому, щоб бачити речі такими, якими вони є. Завдяки солідній науковій основі та практичним порадам про заняття медитацією книга «Дихання та медитація усвідомленості» навчить вас, як зберігати спокій серед бурі, повністю занурюватися зараз і сприймати реальність, яка зазвичай від нас вислизає. Медитація усвідомленості може допомогти нам покращити здоров'я, впоратися зі стресом, тривогою, депресією та підвищити креативність.
