Уламки дитячих травм. Чому ми вболіваємо і як це зупинити. Наказава Д.

Ми звикли вважати дитинство найщасливішим і безтурботним часом нашого життя, забуваючи, як беззахисні діти перед стресом і болю. Численні дослідження підтвердили, що розлучення чи постійні сварки батьків, смерть близьких, знущання однолітків чи насильство у ній стають причиною різноманітних хвороб і розладів. Стрес викликає сильні зміни в організмі, змінюючи хімію тіла, а психічно або фізично травмована дитина перетворюється на дорослого зі зруйнованим здоров'ям. У своїй книзі Донна Джексон Наказава розповідає історії людей, яким вдалося подолати важкі наслідки дитячих потрясінь та вилікуватися. Ви не тільки дізнаєтесь, як допомогти собі впоратися з минулим, але й зрозумієте, як розірвати порочне коло стресів та хвороб, що передаються з покоління до покоління.