3500 грн.
- Артикул:0104514
- Доступно:Есть в наличии5
- Кол-во страниц:288
- Страна производитель:Украина
- Язык:Украинский
400 грн.
Есть в наличии
Бесплатная доставка от
Нет в наличии
Оставьте заявку мы Вас уведомим
Новая почта по всей территории Украины
В почтомат, отделение, адресная доставка
Ця книжка не про буддизм як релігію. Вона про те, як буддійські практики змінюють наш стан і допомагають у бентежні часи. Як переживати втрати й не чіплятися за минуле? Як реагувати на плітки та несправедливість? Чи може регулярна практика зробити нас спокійнішими і доброзичливішими? Як давати раду емоціям? Чому допомога іншим покращує наше самопочуття? Про це й розповідає авторка. Вона пропонує 37 кроків, спроможних змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології, самодопомоги та нейронаук.
