Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех. Бюттнер Д.

Книга Дэна Бюттнера «Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех» – пожалуй, самый содержательный труд для широкого круга читателей по геронтологии, и правильном образе жизни вообще. Написанная в рамках специального проекта National Geographic, эта книга (что сразу ощущаешь, взяв ее в руки) была создана не ради коммерческого успеха: брэнд NG занимается не ''продажей продукта'', а общественно-полезным исследованием животрепещущей темы. С целью сбора фактического материала для исследования автор издания Дэн Бюттнер совместно с партнерами из журнала объездил множество уголков мира, беседуя с долгожителями, и собирая научные данные о природе, культуре, нравах и привычках той среды, в которой они живут. Результатом научных изысков стала универсальная книга советов и, без преувеличения, руководство по жизни для тех, кто хочет быть здоровым и жить долго.