3500 грн.
- Артикул:0104498
- Доступно:Есть в наличии1
- Автор:Марк Вільямс, Денні Пенман
- Кол-во страниц:276
- Язык:Русский
390 грн.
Есть в наличии
Бесплатная доставка от
Нет в наличии
Оставьте заявку мы Вас уведомим
Новая почта по всей территории Украины
В почтомат, отделение, адресная доставка
Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Удеяляя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения