3500 грн.
- Артикул:0114182
- Доступно:Есть в наличии5
- Издательство:МИФ
- Язык:русский
385 грн.
Есть в наличии
Бесплатная доставка от
Нет в наличии
Оставьте заявку мы Вас уведомим
Новая почта по всей территории Украины
В почтомат, отделение, адресная доставка
Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице. Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист.
